RÜCKBILDUNGSYOGA MÜNCHEN
Termine:
Mittwochs 10:30-11:40 Uhr, 22.06.-20.07.2022 (5x70min)
Kursgebühr: €85,-
Finde Ruhe und Kraft beim Yoga. Yoga unterstützt dich nach der Geburt wieder in deine Mitte zu kommen und dich achtsam und effizient zu regenerieren. Ein großer Fokus liegt auf der Stärkung deines Beckenbodens und der Dehnung und Kräftigung deines Schulter-Nacken-Bereichs. Die Stunde wird abgerundet von einer schönen Entspannungssequenz.
Teilnahme ab 10 bis 12 Wochen nach Entbindung. Bitte hole vor Kursbeginn das Okay deiner Hebamme oder von Arzt/Ärztin ein.
Come as you are – mit oder ohne Baby. Falls dein Baby dabei ist, halte bitte eine Trage bereit, sowie eine Decke/Wippe und etwas zum Spielen.
Stunde verpasst? Dein Baby spielt nicht mit? – Du bekommst eine Aufzeichnung und kannst die Stunde innerhalb einer Woche nachholen, wann immer du möchtest!
Ich freue mich auf Dich!
Deine Mona
