SCHWANGERSCHAFTSYOGA MÜNCHEN
Termine: Mittwochs 9-10 Uhr, 22.06.-20.07.2022 (5x60min)
Kursgebühr: €85,-
Energie und Wohlbefinden in der Schwangerschaft! Hier kannst Du Dich in fließenden Sequenzen und statischen Yogahaltungen tief mit deinem Atem verbinden und zur Ruhe kommen. Gelenke, Bänder und Muskeln werden gezielt gedehnt und gestärkt. Durch die Yogapraxis beugst Du typischen Schwangerschafts-Beschwerden vor und schaffst Raum für Dein Kind. Deine Körperwahrnehmung wird präziser und Du lernst den Beckenboden ganz bewusst loszulassen. Die Stunde wird abgerundet von einer schönen Entspannungssequenz.
Teilnahme ab der 13.SSW bis zum Ende der Schwangerschaft.
Stunde verpasst? – Du bekommst eine Aufzeichnung und kannst die Stunde innerhalb einer Woche nachholen, wann immer du möchtest!
Ich freue mich auf Dich!
Deine Mona
