SCHWANGERENYOGA ONLINE MÜNCHEN

Für eine entspannte Schwangerschaft und Geburt!

Dieser Kurs hat 5 feste Termine. Er findet Montags um 19:00 Uhr statt.

Fließende Bewegungen und statische Yogahaltungen in Kombination mit Atem und Entspannung unterstützen Dich in der Schwangerschaft und bereiten darauf vor, bei der Geburt loszulassen. Durch gezielte Stärkung und Dehnung von Muskulatur, Bändern und Gelenken beugst Du typischen Schwangerschafts-Beschwerden vor und schaffst Raum für Dein Kind. Du lernst Deinen Körper genauer wahrzunehmen und seine Bedürfnisse und Grenzen zu achten. Jede Stunde endet mit einer schönen Entspannungssequenz.

 

Teilnahme ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft.

 

Termine: Montags, 17. Januar - 14. Februar 2022 19:00 Uhr.

60 Minuten. 

5 Einheiten. Kursgebühr: €80,-

Stunde verpasst? – Du bekommst eine Aufzeichnung!

 

Die Teilnahme findet über das Konferenztool Zoom statt (du kannst es kostenlos herunterladen). Die Einwahldaten teile ich Dir nach erfolgter Buchung mit.

 

Ich freue mich auf Dich!

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