RÜCKBILDUNGSYOGA

(Postnatalyoga mit Baby, vaginale Geburt: ab 8 Wochen nach Entbindung, Kaiserschnitt: ab 12 Wochen nach der Entbindung)
All Levels/keine Vorerfahrung notwendig

 

Yoga nach der Schwangerschaft ist eine wirksame und wohltuende Methode, um als Frau nach dieser heldenhaften Leistung der Geburt (egal wie du entbunden hast) wieder zurück in deine Kraft und Balance zu finden. Anders als ein reiner Rückbildungskurs, bindet Yoga zusätzlich Achtsamkeit, Atem- und Entspannungstechniken mit ein - alles mit dem Ziel deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang zu bringen.
Auch dein kleiner Schatz wird so mit in den Kurs eingebunden, dass du dich bestmöglich auf dich besinnen kannst. Denke immer daran - "Happy Mom, Happy Baby".
Dieser Kurs bietet die wunderbare Möglichkeit, ganzheitlich etwas für dich zu tun und gleichzeitig andere Mamas kennenzulernen. Auch dein Baby kann bereits hier erste Freunde kennenlernen.

 

Kursblock idealerweise:

vor Ort/alternativ Online

Donnerstags 11:45 - 12:45 Uhr

Kursblock mit 10 Einheiten

169€

aktuell keine Termine

Anmeldung unter: victoria.dias.santos(at)gmx.de

 

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