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RÜCKBILDUNGSYOGA

Yoga nach der Schwangerschaft bietet eine sanfte Form der Rückbildung. Ganzheitlich und sanft führen wir Dich zurück in deine Kraft. Bestandteil einer jeden Stunde ist die Arbeit mit dem Beckenboden und der tiefen Rumpfmuskulatur.

Zusätzlich wirken wir mit geeigneten Asanas (Yogahaltungen) einem verspannten Schulter-/Nackenbereich entgegen. Umrahmt mit kraftspendenden Entspannungs- und wohltuenden Atemübungen wirkt dieser Kurs jedoch nicht wie Arbeit, sondern wie ein Stündchen Urlaub.


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Termine: ab 29.10.2020 immer donnerstags von 11-12 Uhr
10 Einheiten, geschlossener Kurs


weitere Termine: 05.11., 12.11., 19.11., 26.11.,

03.12., 10.12., 17.12., 07.01., 14.01.

 

Preis: 169 EUR

Anmeldung unter: victoria.dias.santos@gmx.de

 

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das kleine paradies, Blutenburgstraße 79 Rgb., 80634 München