New2Yoga

Immer dienstags 10.35 – 11.35 Uhr

 

 

 

In diesem Einsteiger -Yoga-Kurs lernst du die Grundreihe der Yoga-Übungen kennen. Vom Sonnengebet, verschiedenen Atemübungen über klassische Yoga-Grundstellungen und die Tiefenentspannung wirst du alles ausprobieren. Dein eigener Yoga-Weg und deine individuelle Praxis kann von deinem Vorwissen sowie der Tagesform abhängen. Bei einem sanften Einstieg bekommst du mehrere Variationen der einzelnen Asanas gezeigt, so dass du in deinem eigenen Tempo praktizieren und Kraft aufbauen kannst.

Die Anfangs- und Endentspannung sind besonders wichtige Bausteine, um auch deiner Seele und deinem Geist eine wohlverdiente Pause zu gönnen. Entspannen muss auch gelernt sein. Mit neuer körperlicher und geistiger Energie wirst du fit in den weiteren Tag starten.

Kursbeginn:

26.05.2020

Preise für 90 Minuten Kurse:

Einzelstunde / Drop- in (90 Min): 18,- €

5er Karte: 85,- €

10er Karte: 160,- €

Preise für 60 Minuten Kurse:

Einzelstunde / Drop- in (90 Min): 15,- €

5er Karte: 72,50 €

10er Karte: 140,- €

Email: info@mingamom.de

 

das kleine paradies, Blutenburgstraße 79 Rgb., 80634 München