BABY YOGA

Baby Yoga ist eine spielerische Praxis zwischen Baby und Mama (oder Papa!). Die Babys werden von ihren erwachsenen Begleitern mit gezielten Bewegungen in Mini-Posen gebracht, die die gesundheitliche und körperliche Entwicklung fördern. Natürlich übt jedes Baby auf seine individuellen Bedürfnisse angepasst, um am Ende gelassen in gemeinsame Entspannung zu gehen – da ist guter Schlaf vorprogrammiert.

Euer Baby sollte mindestens 12 Wochen alt und noch nicht mobil sein.

Nehmt bei Bedarf gerne eine Decke mit, auf dem euer Baby die Übungen machen kann.

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Im 90-minütigen Workshop, lernen wir verschiedene Sequenzen kennen, die förderlich für die Verdauung, die körperliche Entwicklung und eure gemeinsame Bindung sind. Dabei genießt euer Baby eine Durchbewegung des kompletten Körpers, so ähnlich wie bei einer Thai-Yoga-Massage. Außerdem atmen und singen wir zusammen und am Ende darf natürlich auch Shavasana nicht fehlen. Für Zuhause bekommt ihr ein kleines Heftchen mit, damit ihr fleißig weiter üben könnt.

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Samstag, 27.02.2021

10:30 Uhr – 12:00 Uhr

35 EUR

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Anmeldung unter: eva_kraft(at)web.de